Tremenda quote me acabo de encontrar en Tumblr. Puedo estar casi segura que la mayoría de las personas han tenido una etapa en su vida donde todo, absolutamente todo les hace llorar, deprimirse, y sentir que se viene el mundo encima.

Siempre he dicho que es mejor llorar todo, sacarlo todo y no dejar nada dentro, carcomiéndose el alma. El corazón guarda una inmensidad de sentimientos y emociones. No tiene una división para las cosas positivas y otra para las cosas negativas. Todo va revuelto. Todo junto nos conforman como persona, nos hace actuar de cierta manera, nos hace decir determinadas cosas. Entonces imagínense miles de sentimientos y emociones encontradas, opuestas, que nos invaden al mismo tiempo. El corazón explota, la mente explota, el cuerpo explota. Y se libera por medio del llanto.

Llorar es necesario. La persona que no llora, tiene el alma acongojada, llena de problemas, que un día quebraran a la persona y será la más infeliz del mundo. Se debe llorar para desahogarse. No es de niñas llorar. No es de débiles. Es de aquellos que tienen el valor para aceptar que están hasta el tope. Que no son perfectos. Que los problemas son diarios y la vida se los lleva de encuentro de vez en cuando.

Por experiencia propia puedo asegurarles que la mejor medicina cuando tu mundo se está cayendo a pedazos, no es salirse de fiesta, no es emborracharse, no es mentirse y sonreír falsamente. La respuesta esta en ser honesto contigo mismo. La mejor medicina es desahogarse. Ya sea mediante la plática, por medio de gritos, al momento de bailar, entrenar, boxear, correr o llorar. A mi punto de vista, lo mejor es hacerlo mediante el llanto. Al llorar te liberas, desencadenas esos pensamientos que estaban pudriendo tu mente. Descargas tus emociones en gritos y sollozos.

Siempre es necesario quitarse la armadura de la persona fuerte, valiente… y dejar salir los miedos, los nervios, los problemas, las tristezas. Les juro que es indescriptible el sentimiento de satisfacción que da cuando terminas de llorar hasta quedarte sin lágrimas, hasta que los ojos ardan, hasta que estés tirada en el piso sin poder moverte. Es realmente sorprendente el cambio que da tu actitud, tu vida, al dejar salir los demonios que te estaban matando.

Sofía.